Formation gestion du stress

Profil du stagiaire :

Personnes ressources : membre du CSE, référent santé sécurité, membres de la direction ou employé soucieux de préserver sa santé ou celle de ses collègues souhaitant partager le projet prévention santé et sécurité de l’entreprise et proposer des améliorations dans les situations de travail stressantes

OBJECTIFS :

Rendre les stagiaires capables de :

• Connaître et comprendre le phénomène du Stress
• Identifier les effets du stress sur le corps et le mental
• Repérer les situations qui génèrent un phénomène de stress
• Définir et mettre en œuvre des mesures de prévention et les intégrer au document unique

 

DURÉE :

2 Jours : 14h

PRÉ REQUIS :

Aucun

PROGRAMME :

Le stress :

• Définition et origine,
• Effets positifs et négatifs
• Effet de mode ou réelle question de société ?

Les effets du stress :

Types d’impacts

• Les répercussions somatiques,
• Les répercussions psychiques
• , Comprendre les TMS,
• De la douleur psychosomatique au développement de maladies

Identifier les situations de stress dans l’entreprise

Perception de vos situations de stress :

• retour sur les expériences vécues et impact psychosomatiques
• Effectuer une analyse objective des facteurs stress en vue d’en déterminer les causes
• Les mesures de prévention intégrées au document unique d’EVRP
• Outils et méthodes permettant de réduire les effets du stress sur l’ Homme,
• Adapter le travail à l’Homme : Possibilités et limites
• Transposer l’ensemble des mesures établies dans le document unique d’EVRP

CERTIFICATION :

A l’issue de la formation une attestation de compétences et de fin de formation sera remise à chaque stagiaire.

 

PRIX : à partir de 12€ HT de l’heure par stagiaire

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